Description de la formation

Domaine : Formations transverses - Management

Description de la formation : Cette formation très interactive vise à éclairer et outiller les participants sur l’affirmation de soi dans la relation afin de créer les conditions d’une communication sereine et constructive.

Objectifs de la formation

A l’issue de cette formation, les participants seront capables de :

  • Connaître leurs attitudes relationnelles et les faire évoluer vers plus d’assertivité
  • Renforcer confiance et estime de soi en identifiant ses zones de confort et de progrès
  • Gérer les désaccords sans altérer la relation et faire évoluer positivement les situations « à risque »
  • Faire passer ses messages avec assertivité et diplomatie, dans des relations à 2 ou en groupe
  • Donner et recevoir du feedback
  • Mettre à profit les enseignements et les outils dans leurs relations professionnelles et personnelles

Public cible

Formation tous publics

Compétences pré-requises

Pas de pré-requis pour cette formation. Il sera nécessaire de disposer d'un ordinateur avec accès à internet, d'une adresse mail, d’une caméra, d’un casque avec micro et d’un espace isolé, et enfin d’avoir un smartphone ou une tablette à disposition (Klaxoon/Mural).

Durée

15h (E-communauté sur 4 semaines // 3 classes virtuelles de 3h30 // Mise à disposition de ressources en e-formation (entre les classes virtuelles) + 1H de coaching individualisé)

Nombre de participants maximum

10 participants

Programme

Les comportements relationnels

  • Les comportements relationnels : assertivité, fuite, manipulation, agressivité
  • Pourquoi et comment développer l’affirmation de soi ?
  • Partage d’expériences et identification de ses stratégies relationnelles en appui de l’autodiagnostic
  • Expérimenter l’affirmation de soi via la technique du DESC

Confiance et estime de soi

  • Apports et applications pratiques pour développer son assertivité : « Les 3 zones »
  • Entrainement sur les signes de reconnaissances : faire un feedback positif, faire une critique constructive, pratiquer l’écoute active
  • Présentation et expérimentation d’un outil d’anticipation pour rester assertif, le DEPP

Gestion des situations difficiles

  • Le carnet de bord (réussites et difficultés)
  • L’intelligence émotionnelle
  • Mises en situation « Développer son assertivité face aux situations tendues » : Savoir dire non - Faire passer un message difficile avec diplomatie - Convaincre et négocier avec efficacité

Accompagnement personnalisé de chaque participant : bilan des progrès réalisés et recherche d’actions à mettre en place pour des problématiques spécifiques

Dates des sessions 

Pour toute demande d’information, prendre contact avec l’équipe Inovéoz.

Tarif HT

1425 € net


Documents à télécharger


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Contacter l'organisme de formation

Modalités de prise en charge

Vous pouvez bénéficier de l’aide à la formation du Fonds national de l’Emploi, FNE-Formation.

Le dispositif

Le FNE-Formation est une aide attribuée par la Direccte à une entreprise (aide à la formation du Fonds National de l’Emploi). 

Il a pour objet la mise en œuvre de mesures de formation professionnelle, permettant de faciliter la continuité de l’activité des salariés face aux transformations consécutives aux mutations économiques, et de favoriser leur adaptation à de nouveaux emplois en cas de changements professionnels dus à l’évolution technique ou à la modification des conditions de production.

L’ensemble des entreprises ayant des salariés placés en activité partielle sont éligibles pour ces salariés à l’exception des salariés en contrat d’apprentissage ou en contrat de professionnalisation.

Il n’y a pas de critère de taille d’entreprise ou de secteur d’activité.

Tous les salariés, à l’exception des alternants sont éligibles, indépendamment de leur catégorie socio-professionnelle ou de leur niveau de diplôme.

Les engagements de l’entreprise

En contrepartie des aides de l’Etat, l’employeur doit s’engager à maintenir dans l’emploi le salarié formé pendant toute la période de la convention.

Le contrat de travail étant suspendu pendant la période d’activité partielle, l’entreprise doit pouvoir justifier de l’accord écrit des salariés placés en activité partielle pour le suivi de la formation.

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Vous bénéficiez des dispositifs de prises en charges en cours d’OPCO Mobilités.

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